Quando a pessoa ou a "alma" escolhe fazer a PMT, a sua alma irá na noite anterior à sessão proceder à selecção das memórias a serem transmutadas nessa sessão, daí muitas pessoas terem noites mais agitadas e/ou cansativas, antes da sessão.

Na sessão propriamente dita, a pessoa irá sentar-se no centro de uma rede energética, criada pelos codificadores, através do seu posicionamento.
Nesse momento, um «cristal etérico» posiciona-se entre o 7º chacra e a parte
detrás da cabeça. Alguns sentem-no, outros não, há quem consiga vê-lo, e é o «cristal» que vai fazer subir a frequência dos corpos: etérico, astral, mental e causal até à 5ª dimensão, ou seja, a uma oitava superior.
Este campo energético criado varia muito consoante o(s) operador(es) ali presente, mas também consoante a pessoa e a sessão, e até o local.
A pessoa pode experiênciar comichões, sensações, ver cores, até ter sensações de desconforto, mas nada de grave, ou então nada disto... isto está relacionado com as memórias e suas localizações no corpo físico, bem como pelos campos energéticos criados.
Clarividentes falam de imagens de luz em que o codificador e as memórias jogam ao "gato e ao rato"... de portais que se activam quando da formação da sala de transmutação etérica... figuras geométricas que se formam no etérico, etc.
Após a sessão, a pessoa irá experiênciar uma calma, tranquilidade, leveza imediatas, e cerca de 2/3 horas depois começa a transmutação na carne, que normalmente dá à pessoa uma sensação de cansaço, necessidade de dormir e descansar... são necessários 21 dias para a transmutação se completar ao nível celular... Quanto mais fortes forem as memórias, mais intensa e mais forte será a transmutação celular, no corpo físico.
Normalmente a PMT funciona em ciclos de 7 sessões com 21 dias de intervalo, em que a cada conjunto de 7 se estará a regredir no tempo e transmutar memórias mais antigas, mais agarradas ao corpo.
Quantas mais sessões melhor, mas é muito importante que a pessoa saiba que pode parar quando quiser!